Hier ein paar Links zu Youtube mit Videos zu unseren Yoga-Übungen

Der Sonnengruß für den Rücken, so wie wir ihn in unseren Yogastunden üben:

https://youtu.be/P_eTrxflBEU

Der Sonnengruß für die fortgeschrittenen Yoginis und Yogis

https://youtu.be/0iG7b0AGb_0

Varianten zum Sitzen

https://youtu.be/s9Sc_3wHCMU


Yoga-Oase Bad Lauterberg
traditioneller Yogaunterricht