Wir haben in Bad Lauterberg und Echte sehr schöne Raume für unseren Yogaunterricht.

Yoga schenkt dir einen Ausgleich zum Alltag

Egal wie alt, egal wie fit - du kannst jederzeit mit Yoga anfangen.

In unseren Räumlichkeiten haben wir für dich einen Ort geschaffen, in dem du dich wohlfühlen, entspannen und dir immer wieder eine Auszeit nehmen kannst. Eine Auszeit vom schnelllebigen Alltag, um Kraft zu tanken und ganz zu dir zu kommen. Hier darfst du ganz du selbst sein, dich neu entdecken und erfahren - und so wieder ganz in Frieden mit dir sein.

Entdecke dich offen und neugierig mit allen Möglichkeiten, die in dir stecken! Und das alles ganz so, wie es sich für dich richtig anfühlt. So, wie du dich in dem Moment, an dem Tag fühlst, dich spüren, dich wahrnehmen, deinen Körper entwickeln und dich entspannen.

Du kannst zu uns kommen und Yoga üben, wie du es brauchst:

Ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung
Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen etc
Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen
Mehr Energie und neue Vitalität
Geistige Klarheit und Verbesserung der Konzentration
Stärkung des Immunsystems
Neues Selbstvertrauen
und noch vieles mehr...

Wir freuen uns, dich kennenzulernen!

Namasté! Corina und Michael

Yoga ist eine bewährte, jahrtausendealte Methode und Hatha-Yoga ist eine der erfolgreichsten
Stressbewältigungs-Strategien überhaupt.

Yoga kann der Heilung von Krankheiten dienen als auch deren Vorsorge, deshalb werden Yogakurse von den Krankenkassen im Rahmen der Prävention bezuschusst.

Yoga wirkt nachweislich positiv

auf unser Nervensystem
Blutdruck regulierend
stärkend auf das Immunsystem
bei Rückenbeschwerden
bei Schlafstörungen
bei Depressionen
bei Erschöpfungszuständen
bei Lösung von Abhängigkeiten

Yoga ist noch viel mehr:

Yoga beruht im Wesentlichen auf der Verbindung von körperlichem und geistigem Training,
das jeder erlernen kann, um seine Lebensqualität zu verbessern.

Im Hatha-Yoga können sich die Energien von Körper, Geist und Seele harmonisieren. Aufbauende
und heilende Kräfte in Körper und Seele werden geweckt: Sie werden gesünder, belastbarer,
ausgeglichener und dadurch selbstbewusster. Erreicht wird dies durch die Verknüpfung von Atmung, Körperübung und Konzentration.